Kategori: Kebiasaan Harian yang Membantu Menjaga Keseimbangan Aktivitas dan Istirahat

Kategori ini memberikan ide kebiasaan ringan untuk menjaga keseimbangan antara aktivitas dan waktu istirahat. Pembaca dapat menemukan inspirasi seperti mengambil jeda singkat, melakukan peregangan, atau mengatur momen relaksasi untuk mendukung kenyamanan tubuh sepanjang hari.